健康

厚生労働省は４月から全ての医療機関に、医療事故に該当するかの判断過程などの記録保存を義務づける方針を示しました。入院可能な施設への医療安全管理者設置と、２０２９年４月からの関係職員の研修義務化も盛り込まれています。

高額な認知症の新薬が注目され、薬で予防できるとの期待が広がっています。田頭先生は薬は認知症を治すものではないとし、食事・運動・睡眠などの生活習慣をまず整えることが重要で、薬やサプリは補助的な位置づけで医師と相談して検討するべきだと指摘しています。

中国の公立病院を中心に、短期間で検査・治療と観光を組み合わせる医療ツーリズムが注目を集めています。訪日ではなく中国側の訪問者増やSNSでの「早くて安い」紹介、PwCの市場予測などを紹介しています。

記事は、発熱・蓄熱や接触冷感機能を持つ化学繊維製寝具が登場している一方で、湿度を十分にコントロールできない場合があると伝えます。ウールやムートンなど天然繊維が湿度調整に優れるとし、手頃で洗濯できる綿製オーバーレイと天日干しの重要性を紹介しています。

日本のフィギュア代表はミラノ・コルティナ五輪で複数メダルを目指し、夜遅い試合に備えて睡眠の質を重視しています。今回は昼食後の30〜60分の昼寝（パワーナップ）や競技時間に合わせた生活リズム作りが焦点で、連盟がアイマスクやイヤープラグ、適切なカフェイン摂取の助言でサポートする方針です。

４０代以降の男性で腹囲増加や疲労、集中力低下が目立つ背景に、テストステロンの低下があるとする記事です。脂肪組織でのホルモン変換が悪循環を招く点や、睡眠や脳機能との関連、著者が示す運動・睡眠・食事の着目点が紹介されています。

日本では約2人に1人が何らかのアレルギーを抱えるとされます。衛生仮説は幼少期の過度な清潔さが免疫発達に影響し、アレルギーを招く可能性を示す考え方で、記事は医師が紹介する子ども向けの遊びにも触れています。

感情労働は本来の感情を抑え演じる仕事で、コールセンターや販売、看護、営業などで行われています。内心と職務上の表現の乖離が深い疲労や突然の離職につながる事例が指摘されています。

オランダのライデン大学ランキングで浙江大学と上海交通大学が上位に入り、ハーバードは3位に後退しました。ランキングは論文の発表数と引用に基づき、報道は今回の変化がトランプ政権による研究費削減と時期が重なっていると伝えています。OpenAlexに基づく別の集計ではハーバードが首位のままです。

完璧主義や内向的など悩みをため込みやすい性格は慢性的なストレスを招きやすく、血糖上昇や糖尿病につながることがあると伝えられています。糖尿病は認知症リスクを高めるとの研究結果も紹介されています。

県警察医会が創立60周年を迎え、町田光司会長（71）は約40年の警察医の歩みを振り返りました。2013年の死因・身元調査法で死因究明が進み、遺体取り扱いは増加。協力する医師の拡大を望んでいます。

阪神大震災の教訓を受け、神戸市医師会は昨年7月に地元医療者が発災直後から活動する災害時チーム「ディーコメット」を立ち上げました。各区単位の小規模編成で応援到着までの初期医療を担う計画で、登録者は380人に上ります。南海トラフ級の広域災害で外部支援が届かない事態を想定しています。

お笑いトリオ・ロバートの馬場裕之が自身のYouTubeで中華系朝食「豆腐脳」の作り方を公開しました。1人前約180円で約9分で完成と紹介され、視聴者からは「温まる」「たんぱく質が取れる」といった反応が寄せられています。

本記事は、文字を脳内で音として処理する「内的朗読」と注意配分が読書の理解に関係すると伝えます。環境、疲労・ストレス、不規則な生活習慣の三点が集中を妨げる点を整理し、中断は回復に約23分かかるという研究が引用されています。

インフルエンザや新型コロナの重症化リスクを、時間治療の観点から紹介しています。交代勤務や不眠が感染や重症化の危険因子とされ、マウス研究では非活動時（夜間）の感染で肺炎が重くなることが示されています。

相馬市の立谷秀清市長（74）が18日付で退任すると記者会見で表明し、震災時の判断を振り返って「復興とは人生を再建することだ」と述べました。退任後は医療現場に戻り、放射性物質や遺伝に関する研究と情報発信に取り組む予定です。

広島大病院の研究グループは、拒絶反応を起こしやすい患者で免疫状態を個別に把握し、薬の投与時期や量を調整する治療法を開発したと発表しました。臨床研究（2009〜2018年）では25人中18人で抗体が消失し、約1か月後に家族提供の腎臓を移植した患者の5年生着率は100%だったと報告されています。

スウェーデンの前向きコホート（約2万7,670人、追跡中央値約25年）の解析で、高脂肪チーズや高脂肪クリームの摂取が認知症発症リスクの低下と関連していると報告されました。観察研究であるため因果関係の解釈には限界があるとされています。

千葉大と理研の治験で、iPS由来のNKT細胞を頭頸部がん患者10人に投与し、重篤な副作用はなく安全性が確認されました。投与後の評価で腫瘍の増大抑制や一部で縮小が見られ、チームは約10年での実用化を目指すとしています。

眼科医の解説を基に、飲酒が目の血管に影響を及ぼし、網膜静脈閉塞症を通じて失明や脳卒中のリスクを高める可能性が指摘されています。厚生労働省のガイドラインや2025年のメタアナリシスの結果と、記事で示された「純アルコール1日20g」などの目安や3つの鉄則が紹介されています。

年末年始の暴飲暴食で乱れた食生活を整える目的で、全粒粉ベースの「完全栄養食ラーメン」を試食しました。鶏ガラ醤油と味噌の2種で、タンパク質は15g以上、カロリーは約300kcalとのこと。味は鶏ガラ醤油があっさり、味噌が濃厚めで、手軽に栄養を取れる一食という印象でした。

中国の研究チームが、英長期加齢研究（ELSA）のデータを用いて50歳以上5916人を中央値9.2年追跡し、握力や椅子立ち上がり時間と認知症発症の関連を調べました。握力や下肢筋力の低さが認知症リスクの上昇と関連しており、筋力の維持が予防に役立つ可能性があると伝えられています。

自由学園では昼食を「お食事」と呼び、食材の栽培から配膳まで生徒が担います。高校1年の28人が約2時間で330人分を作り、里芋のそぼろ煮などの献立で衛生管理や役割分担を学んでいます。

ぎっくり腰は急に起きる急性腰痛で、多くは数日〜数週間で改善することが多いとされます。急性期の冷却や姿勢の工夫、活動の継続に関する考え方や、足のしびれや排尿障害などの神経症状が現れた場合の注意点を整理しています。

冬はのどの渇きを感じにくく、暖房や乾燥で知らぬ間に水分が失われることがあります。記事では電解質を補う経口補水液や白湯用マグ、ゼリー、目盛り付きボトル、具入りスープなど、無理なく続けやすい水分補給の手段を紹介しています。

第一三共ヘルスケアが緊急避妊薬ノルレボのブランドサイトを公開しました。製品情報や服用前のセルフチェック、動画解説を掲載し、2月2日からは取扱店検索やルナルナとの服薬後サポート機能を順次提供する予定です。

管理栄養士の解説によると、イチゴはビタミンCや葉酸、食物繊維などが豊富で、ヘタを取らずに軽く洗ってからヘタを除くと栄養流出が抑えられます。バナナや生のキュウリ・ニンジンは組み合わせに注意が必要で、酸や加熱で影響が軽減されるとされています。

アーティストのGACKTが自身のXで、長年のヘビースモーカーだったが仲間の禁煙を契機にやめた経緯を明かしました。理由を「決めただけ」と述べ、投稿には賛否や共感など多様な反応が集まっています。

Amazonのタイムセールで「完全メシ DELI 定番7種セット」が定価6752円から63％オフの2480円で販売中。ロースかつ丼やビビンバ、生パスタ、おにぎりなど7種をそろえ、ビタミンやミネラルなど33種の栄養素を配合した冷凍弁当で、レンジ加熱で手軽に食べられると伝えられています。1食は約354円です。

米政府機関CMSは2024年の医療費支出が前年から7.2％増の約5兆3000億ドルに達したと発表しました。GDP比は18％に上昇し、メディケイドの管理費や病院価格の上昇、オバマケア加入者の増加が寄与したと伝えられています。