春の新生活と抜け毛増加の背景

春に抜け毛が増えるケースが報告されているとし、就職や異動などのストレスが毛周期を乱し、2〜3カ月後に大量脱毛が起きる仕組みを解説しています。記事は頭皮マッサージなどの手段や、回復が期待できる点、持続する場合は医療機関の受診が案内されていると伝えています。

春に抜け毛が増えたという相談がクリニックでみられると報告されています。就職や異動といった新生活の変化がストレスや睡眠・栄養の乱れにつながる場合があり、その影響で髪の毛のヘアサイクル（毛周期）が崩れることが話題になっています。毛は成長期・退行期・休止期の循環を経て抜け落ち、正常なら1日あたり約100本の抜け毛で均衡が保たれます。記事は春先に抜け毛を自覚するのは、ストレス後に休止期へ移行してから抜けるまでに時間差があるためだと説明しています。 報じられている点： ・毛周期は成長期・退行期・休止期の3段階で、通常は1日約100本の抜け毛で均衡が保たれること ・強いストレスや栄養・睡眠不足は成長期の毛を早く休止期へ移行させる「急性休止期脱毛」を招き、2〜3カ月後に脱毛が増える可能性があること ・強いストレスが免疫の異常を誘発し、円形脱毛症の引き金になることや、記事内で頭皮マッサージなどが血流改善やリラックス効果として紹介されていること まとめ： 新生活に伴うストレスが毛周期の乱れと時間差を伴う抜け毛増加につながると説明されています。記事では頭皮マッサージなどの例を挙げつつ、原因が解消されれば毛量は回復していくとされています。進行が続く場合は他の原因も考えられるため、医療機関への受診が案内されていますが、今後の公式な追加発表は現時点では未定です。