松雪泰子、インストラクター資格を取得

松雪泰子さんが『徹子の部屋』でインストラクター資格を取得したと明かしました。コロナ禍の空き時間にエゴスキュー・メソッドを学び、骨格のバランスを自分で整える運動を習得したと説明。約700種類あり自宅でのセルフメンテナンスが可能で、舞台や地方での調整に備えたいと話しています。

俳優の松雪泰子さんが2日放送のテレビ朝日系『徹子の部屋』に出演し、インストラクターの資格を取得したことを明かしました。松雪さんはコロナ禍に時間ができたためセルフメンテナンスを学びたいと感じ、資格取得に至ったと話しています。取得したのはエゴスキュー・メソッドと呼ばれるもので、自分の体重を使して特定の姿勢を一定時間保持することで骨格のバランスを整える運動だと説明しました。舞台で体を使う機会や地方公演の際に自分で調整できるようにしたいという趣旨も伝えられました。 報じられている点： ・松雪泰子さんがインストラクター資格を取得したと話した。 ・取得したのはエゴスキュー・メソッドで、骨格のバランスを自重で調整する運動だと説明した。 ・具体例として足をボックスに乗せ膝と骨盤を90度にして横になる動作などを挙げた。 ・運動は約700種類あり、自宅でもできると述べた。 ・舞台や地方での調整に役立てたいと話した。 まとめ： 松雪さんはセルフメンテナンスのために資格を取得したと伝えられています。生活や舞台活動での体調管理につながる可能性がある一方、今後の講座や公的な活動予定については現時点では未定とされています。