腰痛とマットレス：硬さだけではない

金沢の老舗ふとん店「眠りにまっすぐ乙丸屋」12代目が、硬いマットレスが必ずしも腰痛に良くないと指摘しています。背骨のS字や体圧分散の観点から、硬すぎる寝具で腰が浮き筋肉が緊張することが起きると説明し、体にフィットする支えの重要性を強調しています。

金沢の老舗ふとん店「眠りにまっすぐ乙丸屋」の12代目が、硬いマットレスを選ぶことが必ずしも腰痛対策にならないと述べています。著書の一部を抜粋し、解剖学的な背骨の構造や寝具が与える影響を踏まえて、寝具の見直しが快眠に関わるとしているため話題になっています。医学監修を受けた記述もある点が紹介されています。 報じられている点： ・乙丸屋の12代目が「腰痛だから硬め」は危険だと指摘している。 ・背骨は緩やかなS字カーブで、硬い寝具だと腰が宙に浮きやすいと説明している。 ・硬すぎる寝具は筋肉を緊張させ、朝の痛みを作る可能性があると伝えられている。 ・解決策として、沈みと支えのバランスで体圧分散し、腰部を適切に支える寝具の重要性を挙げている。 ・この記事は同店主の著書からの抜粋であり、医学監修者の名前が示されている。 まとめ： 硬い寝具が腰痛を軽減するという単純な見方は見直されつつあり、背骨の形状や体圧分散に配慮した「フィットする」寝具が注目されています。個別の影響は体格や症状で異なるため、今後の公的な指針や追加の研究結果については現時点では未定です。